鐵藝材料提醒在大暑時節記得養生

　 鐵藝材料提醒在大暑時節記得養生

       大暑是一年中至熱的節氣。此時正值中伏前后，在我國很多地區，經常會出現40℃的高溫天氣，在這個季節，防暑降溫工作不容忽視。鐵藝材料，鐵藝材料廠家提醒居民夏季氣候炎熱，酷暑多雨，暑濕之氣容易乘虛而入且暑氣逼人，心氣易于虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者往往難以將養，而導致疰夏、中暑等。當你出現全身明顯乏力、頭昏、心悸、胸悶、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、惡心等癥狀時，多為中暑先兆。這個時候切不可粗心大意，鐵藝材料告訴你養生的小秘訣。

• “每日起食粥一大碗，空腹虛，谷氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，為飲食之妙也�！彼幹鄬�老年人、兒童、脾胃功能虛弱者都是適宜的�！�

• 藥粥雖說對人體有益，也不可通用，要根據每人的不同體質、疾病，選用適當的藥物，配制成粥方可達到滿意的效果。